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备孕遇到“宫寒”该怎么办

?“暖宫”是长沙代孕女性保健重要的一部分，尤其是对于正在备孕的长沙代孕女性朋友们来说，更是要好好的保养子宫，如果子宫的温度偏低，是非常不适合长沙代孕胎儿生长的，即使就算长沙代孕了也会容易出现流产，所以准备备孕的长沙代孕女性一定要先调理好子宫的环境。代生包成功?宫寒的症状有哪些?①痛经。供卵月经的时候有血块，月经的颜色暗红或者是发黑。助孕中心?②手脚冰凉。助孕医院宫寒的另外一个表现就是手脚冰凉或者是感觉身体冷。试管助孕?③白带清稀量多。这种情况一般是在身体着凉的时候容易出现，但是宫寒体质的人白带经常是清稀量多的。?④不孕不育。虽然不孕不育不一定是由于宫寒引起的，但是宫寒严重了是一定会引起不孕不育的，这主要是因为子宫温度偏低，精子和卵子不容易结合。

?好孕时光温馨提示调理宫寒的日常小方法?①注意腰腹部的保暖?长沙代孕女性的腰部也是健康的敏感区，冬天如果经常穿低腰裤，腰部就会很容易受凉，而下半身一旦着凉就会导致宫寒，所以在日常的生活中最好是避免穿低腰的衣服保护好腰腹部。?②少食过冷或者是辛辣的食物?尤其是在夏季，天气炎热的时候，人们会更加偏爱一些凉性的食物，但是嘴巴过瘾了，宫寒也慢慢的找上门来，为了暖宫大家可以在餐前喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物。?③多运动增强体质?坚持每天快走30分钟，做做扭腰和提肛动作，可以提升全身的气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。如果是在卵石路上行走，能**足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。?④不要轻易流产?虽然现在人们的观念改变了，医学技术提升了，流产手术可以说得上是很小的一个手术了，但是长沙代孕女性朋友们还是要尽量避免，因为流产手术不仅会损伤身体气血，还会造成寒气易侵体，损伤身体健康。

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