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芡实糕的做法大全图解,做芡实糕的简单做法窍门芡实糕的做法芡实糕是由新颖芡实与糯米粉跟白糖压团蒸制而成，借可以参加一些其他的资料如木樨，去增加糕点的滋味。正在建造芡实糕之前，咱们须要筹备：新颖芡实1000克，糯米粉250克，白糖适量。质料的量可以依据本人的须要做一些转变。接下来是芡实糕的做法。芡实糕的做法分冷加工跟热加工两种，上面停止离别解释。冷加工：把芡实跟糯米膨化破碎保留，要吃的时间用绵白糖跟纯净水减芡实粉和匀，然后依据团体口胃加点干木樨压实，炎天等10分钟摆布便可以用到切了，冬天须要工夫暂一些。热加工：用新颖芡实，放入锅中加水煮生，来壳晾干，研磨成粉，然后与糯米粉、白糖混淆，并加水拌匀，揉成面团，然后做成芡实糕，蒸熟便可。芡实糕怎样吃芡实糕多被咱们用来当作点心食用，食用方法有良多，多是与糯米粉、白糖混淆食用，有的会参加干木樨，吃起来加倍清甜。须要留神的是芡实糕不宜吃太多，如用于保养身体时，最好是温热食用，天天迟早两次，一次2-3块，连用5-7天。正在这里借须要提示各人，芡实糕特别得当白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的白叟、遗精早泻者、慢性腹泻者跟慢性肠炎者。若是是有便秘、尿赤症的患者或许是产后妇女，便尽量的少吃或许不要吃这个甜点了。芡实糕热量是几每100克可食用芡实糕的热量为372大卡，单元热量较下。那也便通知咱们，食用芡实糕的时间，不只要留神忌讳人群，借须要留神下食用量，万万不成适量食用，很简单形成热量聚积而惹起肥胖症的。而且，若是是瘦削体质的人群，更不宜食用芡实糕了，不利于节制体重。芡实糕有甚么功能芡实糕中含有丰硕的淀粉，是以可能给咱们的身体供给所须要的热量。同时，芡实中含有多种维生素跟其他物资，有利于保持咱们身体各个组织器官的畸形运转。服用芡实之后能无效加强肠胃的接收功用，并进步排便率，同时借能增长血清中的胡萝卜素浓度，降低癌症的发生率。芡实糕存在健脾补肾的功能，可用于医治小儿慢性脾虚腹泻跟肾虚遗尿。芡实糕借可用去医治遗精、带下、大小便失禁等症状。但若是是伤风发烧时，则最好不要吃芡实糕，制止影响身体的规复。芡实糕妊妇能吃吗从芡实糕的功能中咱们可以晓得，一样平常服用芡实糕对咱们的身体有着很好的保健作用，那么妊妇是否是可以吃芡实糕呢？按理来讲，只有妊妇不便秘或许尿赤、伤风发烧的症状，是可以食用的，由于芡实糕存在健脾补肾的功能。可是芡实存在必然的收敛作用，而且芡实糕中的糖分跟热量皆很下，食用过多也会对妊妇的身体形成必然的影响。以是发起妊妇仍是少吃为妙。

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