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孕前应注意补充的4种微量元素
1、碘
碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能。
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目前,对于呆小病一般尚无特效的治疗方法,所以必须重视预防。小编提醒:
饮食上多吃一些含碘较多的食物,如海带、紫菜等。
2、锌
锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。
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缺锌会导致胚胎发育受到很大影响,形成各种各样的先天畸形。小编提醒:
在代孕前后尤其孕后都不应偏食。
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瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌,但以动物食品更为丰富。另外,从准备代孕前半年必须戒酒,以免酒精增加体内锌的消耗。小编推荐:
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