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女性在怀孕期间,想要使宝宝发育的更好,要注意平时所吃的饮食,不仅要吃健康的食物,更要合理的摄入营养,这样才能够使自己的身体健康,能够满足宝宝所需要的营养。那么孕妇需要吃鱼肝油吗?
孕妇如果在身体比较健康的情况下,是不需要吃的,有缺钙的情况,可以根据医生的指导适当的服用一些,如果服用鱼肝油过量的话,很可能会使孕妇因为补充过量,使身体出现问题,会影响到宝宝的发育。毕竟鱼肝油是一种药物,只有按照正确的量食用才是最好的。
怀孕的孕妇出现了缺乏维生素a或者是d的话,可以适当的吃鱼肝油,如果缺乏营养的话比较严重的话,会对胎儿造成畸形,只要是适量的吃就会起到很好的作用,但是鱼肝油毕竟是一种药物,对于孕妇来说一定要根据医生的指导才能够吃。
孕妇在怀孕以后,不要整天都呆在家里边,平时多去外面走走看看是非常好的,在外边既可以增强身体的抵抗能力,能够使孕妇不出现肥胖的情况,孕妇如果在整个怀孕期间,体重增长比较多的话,会使胎儿出现过于肥胖的情况。
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