导
读 　　不要在情绪压抑时受孕，人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产

　　心情不爽，最好暂时避免受孕

　　新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处，因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该休养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

　　夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中，容易形成优良的受精卵。反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　35岁以后，优质卵子相对减少

　　女性的生殖力会随年龄增长而逐渐降低，跨入35岁高龄再选择怀孕，女性不但受孕机会变小，且自然流产率也会增加。

　　女性35岁以后优质卵子相对减少，同时由于妇科炎症，子宫腔内的环境发生变化都会造成女性不孕、流产、宫外孕可能性增多。如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑到自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不是很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

　　兔唇宝宝，祸起妈妈孕期情绪差

　　在孕期，准妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，在心态平和的情况下准妈妈胎动多是好事，预示着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。但准妈妈的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的压力过重等会使得胎儿躁动不安，这种反应就是不好的征兆，长期下去不但容易引起流产、早产，而且容易导致胎儿畸形。

　　准妈妈在妊娠4～10周内如果情绪过度不安，胎儿腭部发育恰好在这个时期，就有可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇。孕妇情绪的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。所以，孕期准妈妈首先要学会调适自己的情绪，才能安然度过整个孕期。

　　久久健康网提醒您：心情大好才能孕气大好，另外，育龄的女性在备孕之前最好能做个全面的检查，如：遗传检查、生殖器检查、感染检查、内分泌检查等保证优生优育。

　　(实习编辑：徐娇珍)