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首先饮食上，多补充蛋白质食物，蔬菜和水分。主食建议食用易消化的食物，面条，粥类都是可以的。忌咖啡、浓茶、烟酒、螃蟹及生冷食物等等，这些都对胎儿不利的，并且保持大便畅通，多喝水，对于通便也是有利的。
作息时间上，宗旨不能让自己太疲劳，一定要调整作息，规律休息。移植后的48小时内主要以卧床休息为主。不要多看电视和手机，可以躺着听听音乐，听听书都是可以的。缓慢一点的轻松节奏是最好的哦。

运动方面，移植1周后可以适当的运动，如瑜伽，散步等。但是切不可做剧烈运动，不要爬高等。
心态情绪的把控，试管家庭许多都来源于不孕不育，不孕不育本身心里压力极大，特别是有试管家庭是死胎、多次流产的，本来就承担着极大的心理压力和负担。很容易紧张、焦虑和抑郁情况发生。在医学上，过度的焦虑和抑郁会直接影响激素或免疫系统的应激机制。所以移植后建议放松心情，一切随缘，不要给自己太大的压力。

有些试管妈妈说我移植后能不能上班？其实可以的，不要做重活就可以了，不会感到疲劳就行，分散注意力，轻松工作。
最后，需要遵从泰国试管医院医生的用药安排，首先在移植后的7天后，会进行血液检查，明确是否妊娠成功。之后医生会给黄体酮用药，可以保护女性的子宫内膜，孕酮激素可以给胎儿的早期成长及发育提供支持和保障。如发现有腹痛及出血症状，及时联系医生就医。
以上几点建议大家需要注意，除此之外，禁止同房，以防出现宫锁。出门时候注意不要去人流量多的地方及空气污染严重的地方，注意保持室内空气流通。注意天气，适当添减衣物噢。

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