对于从事体力劳动的朋友们来说，腰痛腿痛胳膊痛这样的病症乃是最常见的，而且随着工作的累积，面对这种身体疼痛的时候已经习以为常，有的时候甚至都不想着去治疗。不过有的时候腰痛实在是难以忍受，会影响到自己的正常生活。那么，女性朋友来月经腰疼能贴膏药吗?

月经期出现腰疼不舒服，这个可能是月经期子宫充血明显，引起腰疼。注意观察平时有无明显的腰疼，如果平时有需要注意存 在妇科盆腔炎，腰肌劳损或者说腰椎间盘突出等问题。月经期腰疼可以考虑贴膏药的，比如骨痛贴。还有就是注意多休息，月经期尽量的避免久坐久站。如果是疼痛较为明显，及时医院检查，同时可以吃些洛芬待因等药物止痛对症治疗。

乱贴膏药会有副作用

乱贴膏药还可能导致过敏或其他副反应。目前市面上的膏药品种很多，常见的橡皮膏药按照功效主要分为伤湿止痛膏、消炎镇痛膏、活血化淤?膏、通经走络膏、祛风散寒膏这五类。

每种膏药都有其独特的用途，不可“通用”，一定要对症贴。

如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水泡，瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷。此外，凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化淤成分的膏药，孕妇均应禁用;女性在月经来潮期间也应暂停使用(尤其是腰骶椎停贴膏药3-5天);创伤性骨折前期、严重皮肤病等也不宜贴膏药，以免身体不适。

腰痛的饮食疗法

腰痛其病机不算太复杂，或属寒，或属瘀，或属滞，或属虚。因此总需或温运，或活血，或通滞，或补肾，最终达到止痛效果。

生活中，我们可以通过饮食来预防并治疗腰痛。比如核桃仁即是一味极好的中药，对于腰痛患者在所必用，其有补肾活血之功，且专治腰腿痛。古代医家经常用核桃仁配伍杜仲治疗腰痛，效果极佳。

另外，对于血瘀类型的腰痛，亦可常吃杏仁与桃仁，都有活血定痛之功，且多服有效。

再者，猪肾或者羊肾有补肾之效，且可以作引药，把药力引到腰肾部位。下面出一个补肾的食疗方。