其实现在女性生活压力也比较大，再加上没有注意个人卫生以及不良的生活习惯，就会增加患上妇科疾病的风险。尤其是宫颈承担着孕育生命的责任，其健康直接关乎到生育能力，所以也必须做好呵护宫颈的工作。

呵护宫颈的4个步骤，坚持做到可预防宫颈疾病！

1、要注重生活中的小细节

凡是拥有性生活的女性，应该每年去医院做一次宫颈涂片检查，这样能做到及时发现及时治疗。生完孩子后一个月以及月经期间避免性生活，不然会让细菌趁虚而入。另外不能盲目的使用药物，会增加对女性所带来的伤害，当出现轻微宫颈炎症时部分人群会自行去药店购买药物。错误的使用药物、冲洗的方式不对、选择的温度不合适等都会对阴道黏膜带来损伤，非但不能消除病原体，反而会加剧其症状。

2、要小心呵护宫颈

不能盲目的治疗一些宫颈疾病，其实轻度的宫颈糜烂，只要患者没有不适感不需要做治疗，只要平时注意个人卫生，每天使用清洗冲洗，月经期间避免性生活即可。若是有轻度糜烂的话可以合理的使用药物治疗。若是发展成宫颈，肥大或者囊肿必须接受系统性的正规治疗。

3、必须了解相关的疾病症状

最常见的宫颈疾病就是慢性宫颈炎，导致宫颈炎的主要因素是受到了微生物或者毒素化学物质的伤害、接触了放射线或者受到了机械性的刺激损伤等。宫颈炎会影响精子的穿透力，降低女性受孕能力。当月经不调时也会紊乱卵巢功能以及排卵。一旦出现了白带增多、盆腔部有明显的下坠感、腰底部疼痛以及痛经，应该及时去医院治疗，不能拖延。

4、定期去医院做体检

引起宫颈炎的因素有很多比如分娩、做了宫腔手术、流产受到了损伤，或者上升感染所引起的患者的分泌物明显增多、白带发黄有恶臭味道、性生活时会出血而且腰底部疼痛。应该及时去医院做妇科检查，排除疾病的可能性，做到早发现早治疗。

平时要掌握正确的避孕方式，减少做人工流产的次数，均衡的摄入营养，减少久坐的时间，多锻炼身体来增强体质，性生活前后注意个人卫生。学会减轻压力，避免长期吃避孕药。